pory roku

Rady tradycyjnej Medycyny Chińskiej na cztery pory roku

15 stycznia 2017 admin Styl życia

WIOSNA wcześnie wstawać, wcześnie udawać się na spoczynek, zażywać porannych spacerów, nie krępować ciała, wykonywać ćwiczenia rozciągające, pielęgnować spokój wewnętrzny i zachować równowagę umysłu, unikać gniewu, smutku, żalu, depresji, oczyścić organizm po zimowym zastoju. LATO wcześnie wstawać, choć można nieco później kłaść się spać, zapewnić sobie dużo ruchu, by zapobiegać zastojowi Qi, cieszyć się, być […]

More

0 pory rokuTCMtradycyjna medycyna chińskazdrowie

Pory roku a styl życia według TCM

26 lipca 2015 admin Styl życia

Tradycyjna Medycyna Chińska wychodzi z założenia, że człowiek powinien dostosować swoją aktywność do środowiska, w jakim żyje, czyli strefy klimatycznej, panującej pory roku, a nawet fazy księżyca, czy pory dnia, mając na uwadze konstytucję swojego organizmu, wiek i aktualny stan energetyczny. Tak więc zaleca się następujące zachowanie w zależności od panującej pory roku:   WIOSNA […]

More

0 aktywność fizycznaodpornośćpory rokutradycyjna medycyna chińska

Powered by http://wordpress.org/ and http://www.hqpremiumthemes.com/