TCM

Rady tradycyjnej Medycyny Chińskiej na cztery pory roku

15 stycznia 2017 admin Styl życia

WIOSNA wcześnie wstawać, wcześnie udawać się na spoczynek, zażywać porannych spacerów, nie krępować ciała, wykonywać ćwiczenia rozciągające, pielęgnować spokój wewnętrzny i zachować równowagę umysłu, unikać gniewu, smutku, żalu, depresji, oczyścić organizm po zimowym zastoju. LATO wcześnie wstawać, choć można nieco później kłaść się spać, zapewnić sobie dużo ruchu, by zapobiegać zastojowi Qi, cieszyć się, być […]

More

0 pory rokuTCMtradycyjna medycyna chińskazdrowie

Powered by http://wordpress.org/ and http://www.hqpremiumthemes.com/