Odżywianie i oczyszczanie organizmu
L-arginina – „cudowna cząsteczka”
L-arginina to aminokwas tak potężny, że naukowcy określają ją mianem „cudownej cząsteczki”. I nie bez przyczyny, ponieważ nasz organizm przekształca L-argininę w tlenek azotu (NO), który przyczynia się do rozkurczu naczyń krwionośnych, ułatwiając tym samym przepływ krwi. Lepszy przepływ krwi wspiera wiele ważnych funkcji naszego organizmu:
Krzem – niedoceniany pierwiastek
Ciągle słyszymy, jak ważne jest uzupełnianie składników odżywczych w naszej diecie. Większość suplementów zawiera wapń, magnez jest reklamowanym numerem 1 w suplementacji, do tego dbamy jeszcze o uzupełnienie cynku, podczas gdy… zapominamy o krzemie. A przecież bez niego inne minerały nie mają szans się przyswoić w organizmie!
10 wskazówek, jak dbać o pracę jelit
Jedz i bądź zdrowa Problemy wynikające z wydłużonego czasu pasażu jelitowego stają się coraz bardziej powszechne. Jak wynika z badań, na problemy ze wzdęciami i zaparciami cierpi co czwarty dorosły Polak. Aż 8 na 10 osób przyznaje się, że odczuwa te przykre dolegliwości raz na dwa tygodnie. Uskarżają się na nie częściej kobiety oraz osoby […]